Hamburguesa de patata sin grasa añadida

Rate this post

Receta de Hamburguesa de patata sin grasa añadida

Tiempo
25 min
Personas
2

Ingredientes

Para Nº Personas
2

Preparación



Imprimir

Tiempo Total:25 min
Preparación 10 min
Cocción 15 min
  • 400
    g de puré de papas
  • 1
    cebolla
  • 2
    bistecs picados
  • 1
    huevo
  • 2
    cucharadas de harina
  • 2
    rebanadas finas de queso para hamburguesas
  • 1
    diente de ajo
  • 1
    tomate

  1. Paso 1

    Pelar las patatas y la cebolla y rallarlas en trozos grandes.

  2. Paso 2

    Limpie con un paño para eliminar el exceso de agua.

  3. Paso 3

    Añadir harina, huevo, ajo picado, un poco de sal y pimienta . Mezclar bien la mezcla.

  4. Paso 4

    En una sartén (la mía es de piedra), calentar la sartén muy caliente sin grasa, colocar la preparación en 4 pilas que hay que triturar un poco para que se extiendan «redondas».

  5. Paso 5

    Cuando empiece a dorarse, dale la vuelta. Cuando ambos lados estén dorados, baje el fuego hasta que esté completamente cocido, volteando ocasionalmente.

  6. Paso 6

    Poner en el horno con una rodaja fina de queso a hamburguesa en dos lados de 4 (para mantener caliente y derretir el queso) y cocinar al mismo tiempo los bistecs picados en la misma sartén siempre sin grasa.

  7. Paso 7

    Servir en un plato con una hamburguesa un bistec picado, dos rebanadas de tomate y la segunda hamburguesa adornada con queso.

Utensilios

  • 18,99 €13,94 € en Amazon
  • 5.99 € en Amazon
  • 19,90 €14,49 € en Amazon
  • 79,99 €56,99 €56,99 €56,99 on Amazon
  • 1 pincel
  • 189 €113 € en Amazon
  • 79,99 €56,99 €56,99 €56,99 on Amazon

Notas de la receta

Una hamburguesa patata con sólo 500 calorías cada una para disfrutar sin complejos