Batido verde / batido vert vitaminé

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Receta de Batido verde / batido vert vitaminé

Tiempo
5 min

Personas
2

Ingredientes

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Preparación

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Tiempo Total: 5 min

5 min

1
zanahoria
1/2
pepino
2
manzanas
1
pera
1
plátano
3
col verde u hojas para ensalada

Paso 1

Pelar las frutas y verduras, cortarlas en trozos no demasiado grandes, luego licuarlas, centrifugarlas o extraerlas (dependiendo del equipo que tenga).
Paso 2

(Muy espectacular con una variedad de zanahoria rojo!)

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Notas de la receta

Si sus frutas y verduras son orgánicas y utiliza un extractor, no hay necesidad de pelarlas: lávelas. A menos que quede un poco de tierra en las zanahorias (aquí, es mejor pelarlas).

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