Calabacín salteado

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Receta de Calabacín salteado

Tiempo
25 min
Personas
3

Ingredientes

Para Nº Personas
3

Preparación

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Tiempo Total:25 min
Preparación 10 min
Cocción 15 min
  • 2
    calabacín
  • 1
    naranja
  • 6
    hojas de menta
  • 6
    hojas de albahaca
  • 1
    punta de un cuchillo para pimienta en escamas
  • 1
    punta del cuchillo sumac
  • 1
    jengibre rallado
  • 1/2
    cucharadita de semillas de hinojo

  • Sal
  • 1
    cucharada de aceite de oliva

  1. Paso 1

    Cortar los calabacines en cubos pequeños; pelar la naranja y cortarla en cubos.

  2. Paso 2

    Picar los pistachos con un cuchillo.

  3. Paso 3

    En una cacerola pequeña, mezclar los calabacines picados y la naranja, los trozos de pistacho y todas las especias. Sal

  4. Paso 4

    Dejar cocer unos 15 minutos a fuego medio. Puede añadir una base de agua si es necesario. Dependiendo de su gusto, puede mantener los calabacines un poco «al dente» o cocinarlos bien.

  5. Paso 5

    ¡Así se hace! ¡Así se hace! Esta fragante mezcla es un acompañamiento ideal para una barbacoa de verano , carne blanca o cordero. También será delicioso como plato vegetariano, servido con kasha (trigo sarraceno a la parrilla ) aromatizado con serpoleta y un poco tofu a la parrilla.

Utensilios

Notas de la receta