Desayuno simple y equilibrado (leche, avena y fruta)

Ingredientes

• 2
  cucharadas de avena
• 7
  cl de leche (tipo animal o vegetal, por mi parte usé leche de almendras)
• 1
  cucharadita de miel
• 1
  puñado de frutas secas o frescas (almendras, nueces, avellanas o plátanos, manzanas, frambuesas, usé aquí las cerezas de mi jardín)

1. Paso 1

   Ponga la avena y la leche en una cacerola.

2. Paso 2

   Caliente a fuego lento.

3. Paso 3

   Tan pronto como la mezcla hierva, detener el fuego y añadir la miel.

4. Paso 4

   Verter la mezcla en un bol y dejar enfriar.

5. Paso 5

   Mientras espera a que la mezcla se enfríe, prepare sus frutas (deshuesando, cortando…)

6. Paso 6

   Una vez enfriada, coloque la fruta como desee sobre la preparación.