Receta de La ultra-ligera
Ingredientes
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Tiempo Total:45 min
Preparación 10 min
Cocción 35 min
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4
0% Peces pequeños suizos (240 g)
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2
huevos
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2
cucharadas de harina fermentada
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Azúcar líquido para cocinar (equivalente a 100 g de azúcar normal en la tapa dosificadora)
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Levadura exprés
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molde de vaina de vainilla (o extracto de vainilla pero contiene azúcar)
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20
g de coco rallado (opcional)
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6
cuadrados de chocolate con 99% de cacao (y sí! el menos dulce y calórico; también opcional)
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Paso 1
1) separar los blancos de los amarillos.
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Paso 2
2) batir los blancos muy firmes con una pizca de sel .
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Paso 3
3) batir las yemas (también con un batidor eléctrico).
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Paso 4
4) añadir a las yemas los niños suizos, el falso sugar y el vanilla y batirlo todo con un batidor eléctrico.
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Paso 5
5) Añadir la harina y mezclar bien.
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Paso 6
6) Añadir el chocolate cortado en TODOS los trozos pequeños, o incluso rallado.
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Paso 7
7) añadir el coconut .
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Paso 8
8) añadir una pizca de levadura.
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Paso 9
9) Incorpore suavemente los blancos en todo lo demás (NO con un batidor eléctrico!)
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Paso 10
10) Vierta en un molde pequeño y redondo extraíble.
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Paso 11
11) Hornear durante unos 35 minutos a 190°C.
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Paso 12
12) Sacar de la sartén y dejar enfriar bien.
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Utensilios
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Notas de la receta
NOTA: esta torta tiene una desafortunada tendencia a colapsar mientras que tiene una gran cabeza cuando sale del horno.
Todavía no he encontrado una solución, pero dejar que se enfríe en el horno abierto puede ayudar.
RE-NOTA: obviamente, dada su altura, tiene una consistencia extraña pero para aquellos que siguen una dieta proteica o diabéticos, ¡es pan bendito!