Receta de Panacotta ligera con frutos rojos
Ingredientes
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Tiempo Total:15 min
Preparación 10 min
Cocción 5 min
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35
cl de leche desnatada
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35
cl de crema baja en grasa al 5%
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1
frutas rojas congeladas (grosella negra, frambuesa, cereza, etc…)
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4
cucharaditas de fructosa o edulcorantes (compruebe el dulzor)
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Extracto de vainilla (líquido o en polvo)
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5
hojas de gelatina
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Paso 1
Poner la fruta espolvoreada con 2 cucharaditas de fructosa y 2 de agua a calentar en el microondas (500W) durante un minuto.
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Paso 2
Poner las hojas de gelatina en agua fría.
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Paso 3
Mientras tanto, lleve la mezcla de leche, crema y fructosa (2 cucharadas), vanilla (una cucharadita de extracto líquido) a ebullición a fuego medio, luego retire del fuego.
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Paso 4
Agregue una hoja de gelatina a la mezcla de frutas.
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Paso 5
Colocar la fruta en el fondo de los ramekins o verrines para un buen postre 😉
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Paso 6
Retirar del fuego y añadir las otras hojas a la crema caliente.
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Paso 7
Vierta suavemente la crema sobre la fruta.
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Paso 8
Deje que el panacotta tome en la nevera al menos 3 horas para una buena firmeza.
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Paso 9
Decore con frutas o chocolate! Yummy!
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1 ramekin
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Notas de la receta
Ni siquiera nos damos cuenta de que estos panacotta se aligeran, se integran muy bien en una dieta!
Me encanta este postre y lo hago regularmente cambiando la fruta, añadiendo trozos de manzana crujiente al fondo o trozos de chocolate negro:-) :-).
Si lo prefiere, puede hacerlo natural con una simple lechada….