Puré de brócoli y espinacas

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Receta de Puré de brócoli y espinacas

Tiempo
40 min
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total:40 min
Preparación 20 min
Cocción 20 min
  • 400
    g de brócoli fresco o congelado
  • 200
    g de espinacas frescas (congeladas en el peor de los casos)
  • 1
    papa
  • 2
    cucharadas de crema fresca

  • Nuez moscada

  • Sal

  • Pimienta

  1. Paso 1

    Pelar y trocear la patata papa .

  2. Paso 2

    Cortar el brócoli en trozos pequeños.

  3. Paso 3

    En un gran volumen de agua salada, cocine el brócoli y las papas.

  4. Paso 4

    A los 5 minutos del final de la cocción, añadir las hojas de espinacas frescas .

  5. Paso 5

    Si utiliza espinacas congeladas en ramas , cocínelas como se indica en la bolsa y agréguelas a la mezcla de patatas y brócoli.

  6. Paso 6

    Escurrir las verduras.

  7. Paso 7

    Ponerlo de nuevo en una cacerola y mezclarlo todo con una pizca de nueces de muscade , una pizca de pimienta y la nata.

  8. Paso 8

    Póngalo todo en el exprimidor-purée (molino de verduras) o utilice un mezclador de émbolo.

  9. Paso 9

    Ajustar el condimento (sal, pimienta) y servir.

Utensilios

Notas de la receta