Puré de zanahorias y berenjenas

Rate this post

Receta de Puré de zanahorias y berenjenas

Tiempo
45 min
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



Imprimir

Tiempo Total:45 min
Preparación 20 min
Cocción 25 min
  • 2
    berenjenas
  • 4
    zanahorias
  • 2
    cebollas
  • 1
    pastilla de caldo vegetal
  • 1/2
    cucharadita de polvo de cilantro

  • Sal gruesa
  • 6
    cucharadas de aceite de oliva

  1. Paso 1

    Lavar y cortar las berenjenas en cubos de 1 cm.

  2. Paso 2

    Ponerlos a escurrir, salándolos abundantemente, por lo menos 30 minutos, y luego enjuagarlos.

  3. Paso 3

    Cocer las zanahorias , peladas y cortadas en rodajas, en agua hirviendo con el cubo de caldo durante 10 min. Reservar el agua de cocción.

  4. Paso 4

    Mezclar las zanahorias y luego mojar con el agua de cocción para obtener una consistencia suave y homogénea.

  5. Paso 5

    En una sartén o sartén, freír suavemente las cebollas cortadas en cubos en un poco de aceite, deben haber sudado y no estar doradas. Añadir las berenjenas y 3 cucharadas de aceite (aceite de oliva), cocinar a fuego lento, tapadas, 15 minutos, revolviendo de vez en cuando. Durante los últimos 5 minutos, observe y posiblemente agregue unas cuantas cucharadas de agua de la cocción de las zanahorias para ayudar a terminar de cocinar. Deben estar derritiéndose y no son realmente dorados. Mezclar ligeramente.

  6. Paso 6

    Mezclar las zanahorias y las berenjenas, sal, pimienta y añadir un poco de coriandro en polvo.

  7. Paso 7

    Se puede adornar con una nuez de mantequilla salada o un poco de crema fresca.

Utensilios

Notas de la receta