Frutas y cereales para batidos

Ingredientes

• 1/2
  plátano
• 1/2
  manzana
• 1
  yogur natural
• 1
  cucharada de pasas
• 1
  cucharada de avena sin azúcar (o muesli)
• 5
  cl de leche
• 2
  cubitos de hielo

1. Paso 1

   Pelar el banana y el apple , ponerlos en una licuadora con yogur, las uvas secas y el grains .

2. Paso 2

   Añada un poco de leche (empiece con 5 cl) y añada más si desea que el moothie sea más líquido.

3. Paso 3

   Mezclar durante 1 minuto.

4. Paso 4

   Añadir los cubitos de hielo y mezclar durante 2 minutos. Servir.