Calabacines rellenos sin queso ni carne

Ingredientes

• 2
  calabacín
• 1
  tomate
• 2
  dientes de ajo
• 
  Aceite de oliva
• 1/4
  cebolla
• 1
  una pizca de sal
• 
  Pimienta y orégano.

1. Paso 1

   ¿Más que los calabacines de la nevera?

2. Paso 2

   ¡No hay problema! ¡No hay problema!

3. Paso 3

   Cortar los calabacines por la mitad.

4. Paso 4

   Vaciar los calabacines con una cuchara grande.

5. Paso 5

   Corte el ail muy fino.

6. Paso 6

   Corte la tomate y la cebolla en trozos pequeños.

7. Paso 7

   Mezclar la preparación con el púlpito de la courgette .

8. Paso 8

   Añadir una pizca de sal, pepper , orégano y un chorrito de aceite de oliva.

9. Paso 9

   Ponerlo en el horno y cocinarlo durante unos 30 minutos.

10. Paso 10

    Está listo para salir. Servir con arroz!

11. Paso 11

    Muy simple pero muy, muy bueno!