Compota de manzana dietética

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Receta de Compota de manzana dietética

Tiempo
20 min

Personas
4

Para Nº Personas

Tiempo Total:20 min

Preparación 10 min

Cocción 10 min

Paso 1

Pelar las manzanas y cortarlas en trozos en una cacerola.
Paso 2

Añadir un poco de agua y canela . Dejar cocer (cuidado para evitar que las manzanas se peguen).
Paso 3

Mezclar. Agregue dos cucharaditas de fructosa.

fructosa (sabor tan dulce como la glucosa, menos calorías y mejor absorción de azúcar con el tiempo por parte de los atletas)