Gratinado de verduras dietéticas

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Receta de Gratinado de verduras dietéticas

Tiempo
30 min
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total: 30 min
10 min
20 min
  • 50
    g polenta instantánea
  • 1
    calabacín
  • 1
    pimiento amarillo
  • 3
    tomates
  • 1
    berenjena
  • 3
    Bizcochos
  • 30
    g de queso rallado (Gruyère, comté….)

  1. Paso 1

    Cortar todas las verduras en rodajas o tiras de 0,5 cm de grosor.

  2. Paso 2

    Espolvorear la polenta en el fondo del gratinador.

  3. Paso 3

    Poner una capa de tomates cortados en rodajas, añadir sal y pimienta, luego alternar una capa de cada vegetal sin olvidar añadir sal y pimienta cada vez.

  4. Paso 4

    Cocer en el microondas durante unos 12 minutos a máxima potencia (800 W).

  5. Paso 5

    Mientras tanto, triturar los bizcochos y mezclar el queso rallado cheese .

  6. Paso 6

    Después de comprobar que las verduras están cocidas (sin estar demasiado secas), cubrir con la mezcla de bizcocho y queso y asar durante 10 minutos.

Utensilios

Notas de la receta