Zucchini carbonara$0027dieta

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Receta de Zucchini carbonara$0027dieta

Tiempo
20 min
Personas
3

Ingredientes

Para Nº Personas
3

Preparación



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Tiempo Total:20 min
Preparación 10 min
Cocción 10 min
  • 500
    g de calabacín
  • 1
    jamón mediano
  • 5
    cucharadas de crema fresca con 5% de grasa

  • Pimienta

  • Sal

  1. Paso 1

    Cocine los calabacines con agua o vapor.

  2. Paso 2

    Mientras tanto, fríe el tacón de jamón picado sin grasa. Añadir la nata fresca, el sal , el pepper . Revuelva por 2 minutos.

  3. Paso 3

    Agregue el calabacín escurrido, revuelva para mezclar bien.

  4. Paso 4

    Tape y cocine hasta que la crema sea absorbida por los calabacines.

Utensilios

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Notas de la receta

Plato bajo en calorías, consistente gracias al calabacín. Puede prepararse de antemano y calentarse muy fácilmente en el microondas.