Calabacines y zanahorias con miel y especias

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Receta de Calabacines y zanahorias con miel y especias

Tiempo
40 min
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total:40 min
Preparación 15 min
Cocción 25 min
  • 500
    g de zanahoria
  • 500
    g de calabacín
  • 1
    cebolla
  • 3
    cucharadas de miel líquida
  • 3
    cucharadas de aceite de oliva
  • 2
    cilantro en polvo
  • 1
    punta de canela en polvo

  • Pimienta

  • Sal

  1. Paso 1

    Pelar y cortar las zanahorias (pelado opcional con el calabacines , quito la piel). Cortar los calabacines en anillos, también la cebolla .

  2. Paso 2

    En una sartén o en un wok , saltear las verduras en aceite, añadir las especias y 2 cucharadas de sopa de miel. Mezclar y cocinar a fuego lento y tapar durante 20 minutos.

  3. Paso 3

    Añadir un poco de agua y remover de vez en cuando para que no se pegue. Añadir 1 cucharada de miel, sal y cocer otros 5 minutos sin tapar.

Utensilios

Notas de la receta