coco y calabacín con albahaca

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Receta de coco y calabacín con albahaca

Tiempo
55 min
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total:55 min
Preparación 15 min
Cocción 40 min
  • 200
    g de rosa sin cáscara
  • 3
    tomates
  • 2
    calabacín mediano
  • 2
    cebolletas
  • 1
    ramo de albahaca
  • 1
    vaso de vino blanco (si lo desea)

  • Aceite de oliva

  • Ajo (el polvo es más ligero)

  1. Paso 1

    Pelar los cocos y cocinarlos en agua fría durante unos 40 minutos (salar el agua al final de la cocción) gustar durante la cocción.

  2. Paso 2

    Mientras tanto, corte las cebollas , corte la calabaza en cubos pequeños, pele los tomates (funciona para el economista) y póngalos también en cubos pequeños.

  3. Paso 3

    En una sartén con aceite de oliva, saltear las cebollas a fuego medio/bajo, añadir los calabacines, dorar y añadir los tomates, añadir el vino blanco, sal y pimienta y tapar, dejar cocer a fuego lento durante unos 15 minutos.

  4. Paso 4

    Si es necesario, añada un poco de agua durante la cocción. Si hay demasiado líquido, descubra 5 minutos antes del final.

  5. Paso 5

    Retirar las hojas de la albahaca , mezclar con 2 ó 3 cucharadas de aceite de oliva y un poco de ajo (fresco o en polvo).

  6. Paso 6

    Escurrir los cocos, ponerlos en un bol, añadir la mezcla de calabacín y tomate y finalmente la albahaca picada….

  7. Paso 7

    Se puede comer caliente, caliente o incluso frío al día siguiente…. ¡un placer!

Utensilios

Notas de la receta