Flan de calabacín en el microondas

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Receta de Flan de calabacín en el microondas

Tiempo
30 min
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total:30 min
Preparación 20 min
Cocción 10 min
  • 600
    g de calabacín
  • 3
    huevos
  • 20
    cl crema ligera

  • Pimienta

  • Sal

  • Hierbas de Provenza (o curry a su gusto)

  1. Paso 1

    En una fuente de vidrio al estilo de un molde a soplado o a torta , cortar los calabacines en cubos pequeños.

  2. Paso 2

    Cocine por 5 minutos en el microondas, a máxima potencia.

  3. Paso 3

    Preparar el flan con huevos batidos, crema ligera, sal, pimienta y hierbas de Provenza o curry .

  4. Paso 4

    Vierta sobre las verduras y cocine de nuevo durante 5 minutos en el microondas.

  5. Paso 5

    Se puede hacer con otras verduras (tomates, berenjenas , pimientos….).

Utensilios

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Notas de la receta

frío, va muy bien con una barbacoa