Flan de tomate, calabacín y atún

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Receta de Flan de tomate, calabacín y atún

Tiempo
1 h
Personas
3

Ingredientes

Para Nº Personas
3

Preparación



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Tiempo Total:1 h
Preparación 20 min
Cocción 40 min
  • 2
    atún blanco en conserva
  • 4
    tomates
  • 2
    calabacín
  • 1
    tarro de crema fresca baja en grasa
  • 3
    huevos
  • 50
    g de queso rallado

  • Pimienta

  • Sal
  • 1
    Llovizna de aceite de oliva

  • Hierbas de Provenza

  1. Paso 1

    Hierva el agua en una cacerola.

  2. Paso 2

    Retire las semillas de los tomates y córtelos en cuartos, corte el zucchini en medias rodajas, luego sumérjalos en agua hirviendo. Cocínalas hasta la mitad.

  3. Paso 3

    Vierta una pizca de aceite de oliva en un plato gratinado. Desmenuzar el atún en el plato y espolvorear con hierbas de Provenza, así como la mitad de la queso .

  4. Paso 4

    Escurrir los tomates y los calabacines, luego verterlos sobre el atún.

  5. Paso 5

    En un bol mezclar los 3 huevos , la nata, el resto del queso, la sal, pepper y las hierbas de Provenza. Vierta esta preparación sobre el atún, los tomates y el calabacín.

  6. Paso 6

    Hornear en un horno mediano (180°C/termostato 6) durante 40 minutos.

  7. Paso 7

    Servir caliente.

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Notas de la receta