Panqueques de guisantes partidos y lentejas

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Receta de Panqueques de guisantes partidos y lentejas

Tiempo
40 min
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total:40 min
Preparación 15 min
Cocción 25 min
  • 4
    cucharadas de lentejas verdes o coralinas
  • 4
    cucharadas de guisantes partidos remojados
  • 2
    cucharadas de harina de garbanzo
  • 1
    huevo
  • 1
    una pizca de curry
  • 1
    ramita de cilantro, picada si es necesario

  • Sal

  • Pimienta

  • Aceite de oliva

  1. Paso 1

    Cocine las legumbres por separado hasta que se trituren fácilmente con un tenedor.

  2. Paso 2

    En un bol, romper el huevo y añadir la harina de garbanzos.

  3. Paso 3

    Añadir las lentejas/guisantes partidos a la mezcla y sazonar con sal , pepper , curry , coriander y amarrar con una gota de aceite.

  4. Paso 4

    La masa debe ser bastante consistente.

  5. Paso 5

    Calentar un poco de aceite en una sartén y poner en ella un círculo de hojaldre y rellenarlo con la mezcla más de 2-3 cm. Cocine 5 minutos por cada lado.

  6. Paso 6

    Sirva caliente con una ensalada verde ensalada .

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Notas de la receta

Otro método posible de cocción es en el horno en ramekins.
Esta receta se puede hacer con lentejas de coral u otras legumbres. Puede ser utilizado a voluntad y apreciado por los niños.