Receta de Pechugas de pollo con curry y setas
Ingredientes
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Tiempo Total:40 min
Preparación 20 min
Cocción 20 min
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500
g de pechuga de pollo (o pavo, está menos seco) cortada en trozos del tamaño de un bocado
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2
ladrillos de crema líquida mate con 5% de grasa
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1
vaso de vino blanco seco
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1
cucharada de caldo de ternera deshidratada
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1
cebolla picada o 1 chalota
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1
caja pequeña para champiñones
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1
cucharada de sémola de ajo o 2 dientes de ajo machacados
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1
cucharada de aceite de girasol
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El curry debe medirse según el gusto
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Perejil
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Pimienta
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Sal
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Paso 1
Calentar el aceite y añadir la cebolla o la shallot hasta que esté ligeramente dorada.
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Paso 2
Añadir la carne, cocinar unos minutos y luego añadir el curry , caldo de ternera deshidratada, vino blanco, ajo. El juego no debe ser demasiado espeso, si falta líquido, completo con caldo de ave o, en su defecto, con agua…..
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Paso 3
Agregue los champiñones enjuagados y escurridos , luego los ladrillos de crema, el perejil picado.
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Paso 4
Ajustar el condimento.
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Paso 5
Continúe cocinando hasta que la carne esté tierna.
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Utensilios
Notas de la receta
Sirva con arroz para una comida completa, o añada una fondue de puerro en invierno, o rebanadas de calabacín más tarde en el año.
Para aquellos que no buscan calorías, podemos reemplazar la crema ligera por una crema líquida más cremosa….