Puré de zanahoria y coliflor con especias

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Receta de Puré de zanahoria y coliflor con especias

Tiempo
1 h
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total: 1 h
20 min
40 min
  • 500
    g de zanahorias congeladas
  • 500
    g de coliflor congelada
  • 1
    cucharada de aceite de oliva
  • 1
    cucharadita de comino
  • 1
    cucharadita de jengibre
  • 4
    cucharadas de crema fresca

  1. Paso 1

    Cocine las verduras al vapor durante unos 40 minutos.

  2. Paso 2

    Redúzcalos a puros usando una licuadora.

  3. Paso 3

    Saltear el puré en un wok con aceite de oliva, añadir la nata y las especias.

  4. Paso 4

    Servir y disfrutar!

Utensilios

Notas de la receta


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