Receta de Tagine de ternera marroquí de Hanane
Ingredientes
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Tiempo Total:1h50
Preparación 20 min
Cocción 1h30
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1
kg de carne de ternera en trozos (tipo jarrete o paletilla)
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1
cebolla (o 2 pequeñas)
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1
tomate triturado (o algunos tomates triturados enlatados o incluso un poco de salsa de tomate extendida con agua)
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1
cucharadita de jengibre
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1
cucharadita de pimentón
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2
cubos de caldo
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1
hoja de laurel
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5
azafrán (opcional pero con una ventaja para el plato)
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2
dientes de ajo picados
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1
cucharada de perejil picado (incluso liofilizado)
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2
cucharadas de aceite de oliva (si no es de argán o girasol)
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Pimienta a su gusto
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Sal
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Zanahoria
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Coliflor
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Paso 1
En un plato de tagine (si no, en una olla con tapa y con un pequeño agujero), poner la carne y espolvorear sobre la sal, la pimienta, los cubos diluidos, gingembre , paprika , el azafrán, el ajo, el perejil y colocar la hoja de laurel. Espolvorear con aceite (¡no estás dentro de una cucharada!) y mezclar para impregnar la carne.
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Paso 2
Poner el plato al fuego y dejar que se dore hasta que los trozos estén dorados. Mientras tanto, pele la cebolla, el tomate y las verduras que haya elegido. Cuando los trozos de carne estén dorados, colóquelos lo mejor posible en el plato porque no se moverán.
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Paso 3
A continuación, cortar la cebolla en rodajas (aunque sean dos, si lo desea) y untarla sobre la carne. Haga lo mismo con el tomate.
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Paso 4
Divida los vegetales superponiéndolos, sabiendo que los más largos para cocinar siempre deben estar en el fondo (zanahorias por ejemplo) y los más frágiles en la parte superior (cauliflower ). Una vez que todo se superpone, nada se toca.
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Paso 5
Agregue un pequeño vaso de agua al lado del plato, no directamente sobre los alimentos condimentados y decore con pimienta molida o pimentón o perejil espolvoreados sobre las verduras de la parte superior.
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Paso 6
Cocine hasta que el agua se reduzca y forme una salsa (aproximadamente 1h30 a fuego lento). Destape la tapa al final de la cocción para ayudar a reducir la salsa.
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Paso 7
Tenga cuidado, puede ser necesario añadir agua durante la cocción, así que observe de vez en cuando.
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Paso 8
Sirva con pan porque el tagine tradicional no se usa con sémola!
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Paso 9
Que tengas un buen sabor.
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Notas de la receta
asociaciones que trabajan (probadas y aprobadas!):
– cordero o ternera + zanahorias + patatas
– cordero o ternera + guisantes + corazones o fondos de alcachofa
– cordero + judías verdes + coliflor
– pollo + cebolla + pasas + 1 toque de miel
– mi favorito: pollo o ternera + zanahorias + batatas + pimientos rojos
Por supuesto, el tiempo de cocción es más corto cuando se utiliza el pollo (alrededor de 1 hora).
No recomiendo el uso de carne de res o de cordero porque tardaría mucho tiempo en cocinarse y la carne sería elástica. Por lo tanto, es mejor seguir con el cordero, la ternera, el pollo, el pavo, el conejo o incluso el cerdo.