Envoltura para adelgazamiento de pollo

Ingredientes

• 1
  rebanada de pechuga de pavo
• 6
  piezas de pechuga de pollo
• 1
  hoja de ensalada
• 2
  rebanadas de tomate
• 1
  0% de ajo fresco y hierbas cuadradas
• 1
  hoja de espinaca (opcional)
• 1
  torta de trigo
• 
  Pimienta
• 
  Páprika…
• 1
  cebolla
• 1
  cucharada de aceite de oliva

1. Paso 1

   Corte el pollo y la cebolla en trozos pequeños. Saltear en aceite de oliva.

2. Paso 2

   Cuando el pollo empieza a dorar las especias.

3. Paso 3

   Tome la envoltura y caliéntela en el microondas durante unos segundos. Untar el queso fresco en el centro del envoltorio, añadir la pechuga de pavo, ensalada , espinaca y pollo con cebolla. Poner el tomate encima y cerrar el envoltorio.

4. Paso 4

   Cortar el envoltorio por la mitad y disfrutar.