Atún provenzal

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Receta de Atún provenzal

Tiempo
1h30
Personas
6

Ingredientes

Para Nº Personas
6

Preparación



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Tiempo Total:1h30
Preparación 30 min
Cocción 1 h
  • 1
    kg de atún fresco
  • 1
    kg de tomates maduros
  • 3
    pimientos rojos
  • 100
    g de aceituna verde y negra
  • 3
    cebollas
  • 4
    dientes de ajo
  • 1/2
    ramo de albahaca
  • 15
    cl de vino blanco seco

  • Aceite de oliva

  • Pimienta

  • Sal

  1. Paso 1

    Lavar y cortar los tomates en cuartos, los peppers en tiras y las cebollas en anillos.

  2. Paso 2

    Pelar y apilar el ail . Cincele la albahaca .

  3. Paso 3

    Escaldar las aceitunas durante 2 minutos y deshuesarlas.

  4. Paso 4

    Calentar 3 cucharadas de aceite en una cazuela. Añada las cebollas y los pimientos, saltee por 5 minutos, revolviendo.

  5. Paso 5

    Añada el ajo, los tomates, la sal y la pimienta.

  6. Paso 6

    Dorar el atún salpimentado en otra sartén a base de aceite. Una vez que esté dorado, retírelo.

  7. Paso 7

    Añadir las aceitunas a las verduras, mojadas con vino blanco y colocar el atún encima de las verduras.

  8. Paso 8

    Tape y cocine a fuego lento durante 1 hora. Espolvorear con albahaca picada 5 minutos antes de terminar la cocción.

Utensilios

  • 1 cacerola
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  • 1 pincel

Notas de la receta