Bolas de ternera tagine

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Receta de Bolas de ternera tagine

Tiempo
1h45
Personas
2

Ingredientes

Para Nº Personas
2

Preparación



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Tiempo Total:1h45
Preparación 1 h
Cocción 45 min
  • 400
    g de carne picada
  • 1
    pimiento rojo
  • 1
    pimiento verde
  • 2
    tomates
  • 2
    cucharadas de jengibre en polvo
  • 1
    cebolla
  • 250
    g de garbanzos

  • especias (comino, pasta harissa)

  • Pimienta

  • Sal

  • Cilantro (o albahaca fresca)

  1. Paso 1

    Remojar el chickpea 12 horas antes o comprar ya cocido.

  2. Paso 2

    Cocer los garbanzos durante 1 hora y media en caldos pequeños.

  3. Paso 3

    En el plato a tajine vierta aceite de oliva y saltee la cebolla picada y luego la cebolla picada peppers y los tomates de 5 a 10 mm. Añadir 2 cucharaditas de comino en polvo, sazonar con un poco de pimienta y mezclar. Añadir los garbanzos y tapar y cocer 30 mm a fuego lento.

  4. Paso 4

    Mientras tanto, mezclar la harissa y las hierbas frescas con la carne, salar un poco y hacer albóndigas y freírlas en aceite de oliva en una sartén y añadirlas al plato de tagine de 5 mm antes de servir.

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  • 1 Cocina lenta eléctrica

Notas de la receta

Comprar garbanzos precocidos ahorra tiempo y organización.
El plato de tagine en el gas, las placas eléctricas o de inducción que no dan un calor regular dividí el mío debido a las variaciones de temperatura.