Ensalada de frutas… y verduras!

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Receta de Ensalada de frutas… y verduras!

Tiempo
30 min
Personas
8

Ingredientes

Para Nº Personas
8

Preparación



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Tiempo Total:30 min
Preparación 10 min
Cocción 20 min
  • 1
    lata pequeña de piña en almíbar, cortada en cubitos
  • 1
    caja pequeña para la pesca de jarabe
  • 1
    calabacín
  • 200
    g squash

  • Jarabe de fresa

  • hoja de menta (para decorar)

  • Helado o turrón de vainilla (opcional)

  1. Paso 1

    Pelar el courgette y el courge .

  2. Paso 2

    Cortar las 2 verduras en cubos pequeños, luego cocinarlas, cada una en una bandeja de vapor durante unos 20 minutos.

  3. Paso 3

    Pruebe la cocción con la punta de un cuchillo (las verduras deben estar ligeramente crujientes).

  4. Paso 4

    Sacarlos del fuego y ponerlos en un bol para que se enfríen.

  5. Paso 5

    Corte los pecados en cubos, del mismo tamaño que los vegetales anteriores.

  6. Paso 6

    Cuando las verduras estén frías, mezclarlas con los melocotones y piña en cubos.

  7. Paso 7

    Añadir el zumo de las 2 latas, con un chorrito de jarabe de fresa (para obtener un bonito color rosa).

  8. Paso 8

    Poner en la nevera y servir en platos, con una hoja de menthe .

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Notas de la receta

Esta ensalada de vegetales y frutas se puede servir con una bola de helado, vainilla o turrón!