Estofado de atún

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Receta de Estofado de atún

Tiempo
45 min
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total:45 min
Preparación 30 min
Cocción 15 min
  • 4
    rebanadas de atún
  • 4
    limones
  • 3
    dientes de ajo
  • 1
    cebolla
  • 4
    cive o 1 chalota
  • 4
    ramitas de perejil
  • 1
    ramita de tomillo
  • 2
    tomates

  • Pimienta

  • Sal

  • Harina para freír

  1. Paso 1

    Por lo menos 2 horas antes o el día anterior, poner las lonchas de atún a marinar con sal, chile, 2 clavos de olor de ail , el jugo de 3 limones y un poco de agua.

  2. Paso 2

    Se secan las lonchas, se enharinan y se fríen en aceite caliente. Ambos lados deben ser de color marrón dorado.

  3. Paso 3

    Freír la cebolla , los cives, persil , thym en una llovizna de aceite, luego añadir las rodajas de pescado y tomates cortados en trozos. Deje que los tomates se derritan bien y añada un buen vaso de agua para que tenga la cantidad deseada de salsa (¡no use demasiada!). Tape y cocine por unos 15 minutos.

  4. Paso 4

    Al final de la cocción, añadir el zumo de limón restante, la sal y los dientes de ajo machacados.

  5. Paso 5

    Para disfrutar con plátanos o arroz.

Utensilios

  • 1 freidora
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  • 1 Cocina lenta eléctrica

Notas de la receta