Frijoles planos (coco) en aceite de oliva (receta libanesa)

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Receta de Frijoles planos (coco) en aceite de oliva (receta libanesa)

Tiempo
55 min
Personas
6

Ingredientes

Para Nº Personas
6

Preparación



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Tiempo Total: 55 min
25 min
30 min
  • 1
    kg de judías planas frescas
  • 3
    tomates maduros
  • 2
    cebollas
  • 1
    ajo (entre 6 y 8 dientes)

  • Aceite de oliva

  • Sal

  1. Paso 1

    Lava los frijoles. Retirar los extremos y cortarlos en secciones de 2/3 cm. Cortar en biseles. Libro.

  2. Paso 2

    Pelar las cebollas y picarlas finamente. Libro.

  3. Paso 3

    Quitar la piel de los tomates y cortarlos en 8 (no quitar las semillas). Libro.

  4. Paso 4

    Pelar las vainas de ail y cortarlas una vez a lo largo y una o dos veces a lo ancho (dependiendo del tamaño de la vaina). Libro.

  5. Paso 5

    Caliente el aceite de oliva en una sartén (sea generoso con el aceite). Ponga las cebollas en la bandeja para asar. Luego vierta los frijoles y deje que se doren por unos 5 minutos hasta que se pongan verdes.

  6. Paso 6

    Agregue los tomates y el ajo. Sal. Mezcle y cocine tapado por unos 20 minutos.

  7. Paso 7

    Después de 20 minutos, mezclar un poco y aplastar los tomates en la sartén con el dorso de la espátula. Mezclar. Ajuste el condimento y termine de cocinar.

  8. Paso 8

    Disfrute caliente o frío como aperitivo o guarnición.

Utensilios

Notas de la receta