Original mafé con gombos

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Receta de Original mafé con gombos

Tiempo
1h20
Personas
6

Ingredientes

Para Nº Personas
6

Preparación



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Tiempo Total:1h20
Preparación 20 min
Cocción 1 h
  • 3
    cucharadas de aceite de oliva
  • 500
    g de carne de cordero (preferiblemente collar)
  • 1
    cebolla
  • 1
    lata de pasta de tomate (140 g)
  • 200
    g de pasta de cacahuete (Tiguédégué)
  • 2
    zanahorias
  • 150
    g de okra fresca cortada en trozos pequeños
  • 2
    cubos de caldo

  • Pimienta

  • Sal

  1. Paso 1

    Saltear la carne cortada en trozos en aceite.

  2. Paso 2

    Añadir el concentrado de tomate y la cebolla picada cebolla .

  3. Paso 3

    Mojar con 1 l de agua y añadir los cubos. Añadir los gombos y zanahorias y cocer de 35 a 45 minutos.

  4. Paso 4

    Agregue la pasta de cacahuete y cocine de 20 a 25 minutos, sazone con sal y pimienta al gusto.

  5. Paso 5

    Sirva con arroz blanco o arroz con sabores como el arroz tailandés o el Basmati.

  6. Paso 6

    Disfrute de su comida!

Utensilios

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Notas de la receta

Las zanahorias pueden ser reemplazadas por otras verduras como las batatas. Si son vegetales que se cocinan más rápido, añádalos más tarde durante la cocción.


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