Receta de Zapatillas de manzana pequeñas y ligeras
Ingredientes
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Tiempo Total:35 min
Preparación 20 min
Cocción 15 min
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2
Manzanas doradas
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2
cucharadas de canela
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5
cucharadas de edulcorante
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4
cucharadas de crema fresca líquida MG al 5%
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Paso 1
Pelar las manzanas, cortarlas en 4, retirar las semillas y cortar cada trozo obtenido en 4.
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Paso 2
Freírlos a fuego lento en una cacerola pequeña (o en una cacerola hueca) con un poco de agua (aproximadamente un tercio de un vaso mediano).
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Paso 3
Voltear los trozos de manzana de vez en cuando, luego añadir el edulcorante (al gusto, unas 5 cucharadas), luego canela (2 cucharadas, que se modificarán al gusto) y un poco de crema fresca líquida ligera (unas 4 cucharadas).
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Paso 4
Deje que vuelva de nuevo hasta que los trozos de apple se derritan y se doren.
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Paso 5
Dejar enfriar.
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Paso 6
Desenrolle el pastel de hojaldre y pinche en varios lugares con un tenedor, y córtelo en 4 (corte una vez de arriba abajo y otra de izquierda a derecha)
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Paso 7
Cuando las manzanas estén calientes, extenderlas sobre la masa de hojaldre pero en el centro de las 4 partes de la masa, de modo que se pueda doblar la masa sobre las manzanas, ensamblando los 4 lados de la parte superior para cubrir bien las manzanas.
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Paso 8
Colocar las 4 partes dobladas en una fuente de papel de hornear y colocar en un horno precalentado con termostato 6/7 (200°C).
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Paso 9
Sáquelos del horno cuando estén dorados (aproximadamente 15 minutos)
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Paso 10
Puede comerlas calientes o frías.
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1 gama
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Notas de la receta
Como has visto, puedes cambiar algunas proporciones a tu gusto. Para una versión no ligera, puede sustituir el edulcorante por azúcar y la crema fresca ligera por otro tipo de crema fresca.
Para cada una de estas 4 partes, cuente aproximadamente 250 calorías.