Filetes de fletán en papillote

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Receta de Filetes de fletán en papillote

Tiempo
40 min
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total:40 min
Preparación 20 min
Cocción 20 min
  • 2
    puerros
  • 10
    aceitunas rellenas de pimienta
  • 4
    dientes de ajo
  • 1
    ramo de tomillo fresco
  • 4
    filetes de fletán
  • 4
    limones sin tratar
  • 4
    cucharadas de aceite

  • Pimienta molida

  • Sal

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 200°C (Termostato 6-7).

  2. Paso 2

    Cortar los extremos del leek , quitar las primeras hojas, lavarlas cuidadosamente y cortarlas en secciones de 5 cm.

  3. Paso 3

    Cortar las aceitunas en rodajas.

  4. Paso 4

    Pelar los dientes de ajo y cortarlos por la mitad a lo largo.

  5. Paso 5

    Lavar el thym , secar y quitar las hojas.

  6. Paso 6

    Enjuagar los filetes de fletán y secarlos.

  7. Paso 7

    Lavar 2 limones en agua caliente, secarlos y cortarlos en rodajas finas. Aprieta los otros dos.

  8. Paso 8

    Mezcle 4 cucharadas de jugo de limón y 2 cucharadas de aceite en un tazón. Sazone con sal y pimienta.

  9. Paso 9

    Preparar 8 hojas de papel pergamino de unos 20×30 cm.

  10. Paso 10

    Colóquelas una por dos encima de la otra y rocíelas ligeramente con una cucharada de aceite usando un cepillo para alimentos o papel absorbente.

  11. Paso 11

    Dividir las secciones de puerro entre ellas, añadir sal y pimienta.

  12. Paso 12

    Colocar los filetes de pescado sobre el lecho de puerro, espolvorearlos con marinade y untar las aceitunas, las rodajas de limón y los dientes de ajo por encima.

  13. Paso 13

    Cierre los papillotes y sujételos con alambre de cocina si es necesario.

  14. Paso 14

    Cepille la bandeja para hornear con una cucharada de aceite usando un cepillo para alimentos o papel absorbente y coloque los papillotes sobre ella.

  15. Paso 15

    Hornee hasta la mitad y cocine durante unos 20 minutos.

  16. Paso 16

    Sacar los papillotes del horno, colocarlos en un plato, abrirlos y servirlos.

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  • 1 pincel

Notas de la receta

Para un pescado aún más sabroso, añada rodajas de tomate o calabacín al papillote.