Ensalada de sémola de pollo (tabbouleh mejorado)

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Receta de Ensalada de sémola de pollo (tabbouleh mejorado)

Tiempo
30 min
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total:30 min
Preparación 30 min
Cocción
  • 2
    vasos de agua) sémola de cuscús (grano medio)
  • 6
    cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2
    pepino
  • 4
    tomates medianos
  • 2
    muslos de pollo ahumado (o sobras de un pollo asado)
  • 3
    cucharadas de maíz
  • 1
    cucharada de jugo de limón
  • 1/2
    cebolla
  • 10
    aceitunas verdes sin hueso
  • 10
    aceitunas negras sin hueso
  • 1
    cucharada de perejil picado

  • Pimienta

  • Sal

  1. Paso 1

    Poner la sémola en un recipiente grande, añadir un vaso de agua hirviendo y descascarar bien con un tenedor.

  2. Paso 2

    Añadir el aceite de oliva y mezclar bien.

  3. Paso 3

    Pelar la mitad pepino y cortarlo en cubos pequeños.

  4. Paso 4

    Retirar los granos del tomates , filtrar y añadir el zumo obtenido a la sémola.

  5. Paso 5

    Cortar los tomates en dados pequeños.

  6. Paso 6

    Retire la piel del pollo y córtelo en cubos.

  7. Paso 7

    Agregue pepino, tomates, pollo, maíz y jugo de limón a la sémola y mezcle suavemente.

  8. Paso 8

    Corte la cebolla en rodajas finas cebolla .

  9. Paso 9

    Cortar las aceitunas en 4 trozos para hacer bonitas rodajas.

  10. Paso 10

    Añadir cebolla, aceitunas y persil al resto de la mezcla y mezclar suavemente.

  11. Paso 11

    Sazonar con sal y pimienta .

  12. Paso 12

    Añada aceite de oliva y/o limón si es necesario.

  13. Paso 13

    Deje reposar unas horas en el refrigerador y sirva frío.

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Notas de la receta

La base de esta fresca y colorida ensalada es un simple tabbouleh que suelo mejorar para hacer un plato completo.
Puede reemplazar el pollo con cubos de jamón o surimi.