Manzana y pera de postre (dietético)

Ingredientes

• 1
  pera
• 2
  manzanas
• 1
  cucharadita de nueces picadas
• 1
  cucharadita de canela
• 1
  cucharadita de coco rallado

1. Paso 1

   Cortar el pear por la mitad (en longitud) y vaciar el interior con una cuchara. Picar la pulpa, mezclar con el cocout y rellenar con él las dos mitades de la pera.

2. Paso 2

   Cortar la parte superior de las manzanas , vaciarlas, picarlas, mezclarlas con la canela y las nueces, rellenar las manzanas con este hash. Se pueden cubrir con las partes superiores, pero no es necesario.

3. Paso 3

   Calentar el horno (200 grados), untar una fuente con mantequilla, colocar la pera y las manzanas en ella y hornear durante unos 30 minutos.