Pescado al horno al estilo marroquí

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Receta de Pescado al horno al estilo marroquí

Tiempo
1h15
Personas
6

Ingredientes

Para Nº Personas
6

Preparación



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Tiempo Total:1h15
Preparación 30 min
Cocción 45 min

  • Pescado (atún, o salmón o pescadilla o patín para todo el pescado de carne)
  • 6
    patatas
  • 4
    zanahorias
  • 3
    pimientos de todos los colores de preferencia
  • 2
    cebollas
  • 4
    dientes de ajo
  • 3
    tomates
  • 1
    Lata de tomate pelado
  • 3
    cucharadas de cilantro o perejil si no están disponibles
  • 1
    cucharada de jengibre en polvo
  • 1
    cucharada de pimentón o pimiento dulce
  • 1
    cucharada de comino

  • Pimienta

  • Sal

  • Limón
  • 4
    cucharadas de aceite de oliva

  • Aceitunas verdes deshuesadas
  • 1
    cucharada de pasta de tomate
  • 1
    cubos de limón confitados (opcional)

  1. Paso 1

    Preparar el marinade de pescado (cuanto más marinado esté el pescado y mejor la receta, mejor será por la mañana para la noche).

  2. Paso 2

    En un bol grande, mezclar el ajo pelado y machacado, el tomate concentrado y todas las especias, el zumo de limón y el aceite de oliva bien mezclados y añadir el zumo de la lata de tomate pelado.

  3. Paso 3

    Lavar el pescado y cubrirlo con esta mezcla uno a uno y dejarlo en el cuenco de marinado.

  4. Paso 4

    Pelar todas las verduras y cortar las cebollas en tiras, las pommes de terre en aros finos, las zanahorias en 4 a lo largo y retirar el corazón, los tomates sin pelar en rodajas y los peppers en tiras, y terminar con las aceitunas y el citron confit .

  5. Paso 5

    Calentar el horno a 180°.

  6. Paso 6

    Tomar un molde grande para hornear y poner una base de aceite de oliva.

  7. Paso 7

    Comience por forrar el fondo en orden: cebolla, papas, zanahorias, pimientos y tomates, sal y pimienta a medida que avanza, pero con un poco de sal (el pescado ya está salado).

  8. Paso 8

    Una vez terminado, poner el pescado al final.

  9. Paso 9

    Usted todavía tendrá el fondo de la marinada a la izquierda para mezclar con el resto de los tomates pelados mezclados o triturados en trozos grandes.

  10. Paso 10

    Se vierte esta salsa sobre el pescado y las verduras.

  11. Paso 11

    Cubrir con papel de aluminio y meter en el horno de 30 a 45 minutos, según el pescado elegido.

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Notas de la receta

Un plato que es autosuficiente, pero que también se puede servir con arroz basmati.
la receta parece larga y difícil pero en realidad es bastante fácil.
bon appétit et régalez vous