Atún a la plancha con arroz exótico

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Receta de Atún a la plancha con arroz exótico

Tiempo
1h30
Personas
4

Ingredientes

Para Nº Personas
4

Preparación



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Tiempo Total:1h30
Preparación 1 h
Cocción 30 min
  • 4
    filetes de atún
  • 1
    cucharadita de jengibre
  • 1
    cucharadita de comino
  • 1
    Llovizna de aceite de oliva
  • 1
    limón (para su jugo)
  • 1
    diente de ajo
  • 1
    cebolla 1/2
  • 20
    cl de leche de coco
  • 2
    tomates
  • 350
    g de arroz blanco
  • 3
    cucharadas de pasas
  • 3
    cucharadas de almendras en rodajas
  • 3
    cucharadas de salsa de soja
  • 1
    cucharadita de canela

  1. Paso 1

    para el atún :

  2. Paso 2

    Corte los filetes de atún en 4 o 6, dependiendo del tamaño.

  3. Paso 3

    Cúbralos con aceite de oliva, jugo de limón, comino y gingembre .

  4. Paso 4

    Mezclar bien para impregnar bien añadiendo un diente de ajo picado y media cebolla cortada muy fina.

  5. Paso 5

    Deje reposar durante 1 hora.

  6. Paso 6

    Cocer el atún a la plancha.

  7. Paso 7

    Salsa de coco:

  8. Paso 8

    Cortar la cebolla muy fina y sudarla en una cacerola con un poco de aceite de oliva.

  9. Paso 9

    Escaldar los tomates para pelarlos. Córtelos en cubos pequeños.

  10. Paso 10

    Añádelos a las cebollas. Reduzca a fuego lento y tape. Si es necesario, añada un poco de agua para evitar que se pegue.

  11. Paso 11

    Cuando esté bien reducido (aspecto de compota), añadir la leche de coco, sal, pimienta. Para aquellos a los que les gusta condimentarlo, agregue 3 gotas de tabasco.

  12. Paso 12

    Está listo para servir con el pescado.

  13. Paso 13

    Arroz exótico:

  14. Paso 14

    Cocer el arroz y escurrirlo.

  15. Paso 15

    Mientras tanto, hincha las Uvas secas en un poco de agua caliente. Dorar las almendras en una sartén.

  16. Paso 16

    Mezclar arroz, uvas, almendras, canela y un poco de salsa de soja.

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  • 1 pincel

Notas de la receta